El 28 de diciembre estaremos dictando un Taller de Ashtanga en Punta del Este, Uruguay en Centro Ahimsa.
PRÁCTICA estilo mysore, para respetar los tiempos de cada persona y abordar cada práctica individualmente.
TEÓRICA de bandhas y respiración ujjayi. Cómo llevar la práctica fuera del mat a nuestro día a día (Yamas y Niyamas).
Reservar lugar a ahimsatuyoga@gmail.com o al 098461721