Exploration

If you have been feeling bloated, nagged by never ending injuries, suffering from mental fog, feeling irritated or constantly tired, all these might be symptoms of chronic inflammation. Giving [...]

JULY 10-12 Sudhir Tiwari is an experienced, international Pranayama teacher in the lineage of Kaivalyadhama. He is the son of O.P. Tiwari ji , one of the world foremost authorities for [...]

Personalized 1:1 online support to help you adapt your practice through each trimester, and to reconnect with your practice after childbirth.

Interview with Carola della Croce for Cyclic Power by Iara Vilardebo (April 2018)

NEXT DATES 2026 Learn the fundamentals of the Ashtanga yoga practice in a slow, safe and comprehensive way.

Eine Möglichkeit, tiefer in die Praxis einzusteigen, eine detaillierte Erkundung dieser Methode, beginnend mit den grundlegenden Prinzipien der Praxis, dem Atem und den Bandhas. Wir werden die [...]

Liebe Gemeinschaft, Wir möchten euch über die aktuelle Situation der Shala informieren: Wir haben für die Monate November und Dezember Unterstützung von der Regierung erhalten. Seit Anfang des [...]

We still have some traditional Mysore cotton rugs from India. Made out of natural Indian cotton, a nice and soft addition to your practice mat. Shipping is possible only in Germany. ORDER HERE

Traditional Mysore cotton rugs from India & cotton towels

Private Unterrichten Derzeit bieten wir privaten Yoga-Unterricht im Studio an. Im Privatunterricht gehen wir noch intensiver auf Ihre Bedürfnisse ein, egal ob Sie neu einsteigen, von einem [...]

Private sessions Currently, we’re offering private yoga classes in the studio. In private lessons, we go even more intensively to your needs, regardless of whether you are starting out, [...]

Abend Mysore style Begleite uns zu diesen neuen Ashtanga Yoga Klassen, wo du uns mit einem wenigen überfüllten mysore Raum und viel Aufmerksamkeit und Hingabe findest. Ideale Umgebung, um [...]

Wir schließen die Shala von jetzt an bis zum 19.04. per Mandat des Senats. Lassen Sie uns bei guter Laune, konzentriert und ruhig bleiben. Wir bitten Sie, in diesen turbulenten Zeiten mit der [...]

Lessons learned through learning and sustaining the third series of Ashtanga Yoga.

Hay algo hermoso que surge con una práctica estable y sostenida de yoga que es el empoderamiento que nos da. Sentir que podemos cambiar, que tenemos la fuerza y voluntad para sostener el cambio. [...]

FROM JULY 2nd! Happy to announce our moving to a new location: Bethaniendamm 61A, 10999 Kreuzberg, Berlin (Hinterhaus).

Insights into resuming an Ashtanga yoga practice postpartum, focusing on mindful recovery, rebuilding strength, and embracing the transitions of motherhood.

Parte I | Parte II Volver a la práctica Desde el KPJAYI, se recomienda volver a la práctica de yoga luego de 3 meses de parto vaginal y 6 meses luego de una cesárea. Ante todo, esto debería ser [...]

Estamos armando un mapa con shalas de Ashtanga en Argentina, Uruguay y Chile (work in progress). Son shalas donde se practica estilo mysore. La idea es poder conectar ashtangis para por ej, pedir [...]

Según los Yoga Sutras de Patanjali Encontramos este concepto en el primer capítulo, sobre la iluminación (Samādhi-Pāda), el sutra 1.27 dice : tasya vācakaḥ praṇavaḥ ॥27॥ El nombre que lo designa [...]

In the unitive experience, every trace of separateness disappears; life is a seamless whole. But the body cannot remain in this state for long. After a while, awareness of mind and body returns, [...]

In the unitive experience, every trace of separateness disappears; life is a seamless whole. But the body cannot remain in this state for long. After a while, awareness of mind and body returns, [...]

Even while ancient India was making breakthroughs in the natural sciences and mathematics, the sages of the Upanishads were turning inward to analyze the data that nature presents to the mind. [...]

The Bhagavad Gita is a manual on how to set us free from suffering. How we can realize ourselves in this life and set us free. The way it shows is through devotion, loving devotion, bhakti yoga. [...]

in the context of Patanjali’s yoga sutra We found this concept soon enough in the very first chapter, the one about enlightenment (Samādhi-Pāda), sutra 1.27 reads : tasya vācakaḥ praṇavaḥ [...]

Today was our last mysore practice with Sharath. Truly thankful for being here, living this experience and following our (crazy and gipsy) heart, wanting to learn, emptying ourselves in order to [...]

Hoy fue nuestra última práctica mysore con Sharath. Agradecidos de poder estar acá, vivenciando esto y poder seguir nuestro (loco y gitano) corazón, queriendo aprender, vaciándonos para [...]

“A pesar de que el estado sáttvico es armonizado, compasivo, generoso y alegre, y podría parecer que el ‘objetivo’ de la práctica de yoga es convertirnos en puramente sáttvicos, [...]

“Even though the sattvic state is harmonized, compassionate, selfless, and joyful, and it might seem that the “goal” of the practice of yoga is to make you purely sattvic, [...]

Ya no estamos dando más clases en Buenos Aires. Nos mudamos a Berlín, Alemania. “Practica cada día para que puedas aprender a aceptar la inevitable experiencia de lo impermanente porque [...]

La esencia contemplativa del método de Ashtanga es elusiva, difícil de alcanzar. Y la mente intentará reclamar esa contemplación como propia. Apenas la mente experimenta la euforia de la [...]

Dirigido a practicantes de Ashtanga Yoga que deseen establecer una práctica mysore o deseen profundizar y quieran conocer los fundamentos teóricos de la misma.

El 28 de diciembre estaremos dictando un Taller de Ashtanga en Punta del Este, Uruguay en Centro Ahimsa.

An interview with M.A. Jayashree: "Chanting reveals itself to you in time. It is a kind of tapas, where we bring the physical mind, the rational mind and the emotional mind to a single point. [...]

Cantar y memorizar es vital para que nuestro conocimiento se convierta en sabiduría. Cualquiera sea el texto que se estudie, la recitación se presentará a su debido tiempo. Es una forma de tapas, [...]

P: Desde que empecé a practicar la segunda serie he tenido problemas para dormir. También me despierto en el medio de la noche y no me puedo volver a dormir. ¿Algún consejo? R: La Segunda [...]

Taller Intensivo de Ashtanga - Ashtanga House

¿Ashtanga Yoga para futbolistas?

Practical guidance on modifying your Ashtanga yoga practice during pregnancy, with tips for honoring your body's needs while staying connected to the mat.

← Parte I Muchas veces me preguntan qué posturas sí y qué posturas no, qué cambió en mi práctica de ásanas. Realmente, honestamente, es lo menos importante. Depende mucho de la práctica de cada [...]

An exploration of practicing Ashtanga yoga during pregnancy, sharing personal reflections on balancing the physical, mental, and emotional changes while maintaining a mindful practice.

Sé que puede sonar muy obvio pero a mí el embarazo me enseñó que no hay nada que tengamos que hacer, no hay nada que yo TENGA que hacer. Me enseñó sobre la humildad. Es la Vida misma sucediendo, [...]

Salió una nota publicada en el nº 10 de la revista SMS donde Matías explica un poco sobre de qué se trata la práctica de Ashtanga Yoga.

“La emoción es la principal fuente de todo devenir consciente. No puede haber transformación de la oscuridad en luz y de apatía en movimiento, sin emoción.” -Carl Jung. Una alumna decía: “A [...]

Convocaron de ESPN YOGA a Carola della Croce para realizar una secuencia de Ashtanga Yoga. Mirá el video a continuación…

“Practice, practice, all is coming” Sri K. Pattabhi Jois

Acá tienen una imagen de la primera serie completa de Ashtanga para que empiecen a familiarizarse con la misma y puedan practicarla en sus casas. De todas formas les aconsejo, practicar al menos [...]

Para aquellos que nunca practicaron Ashtanga Yoga, les dejo un video con la primer secuencia de posturas de la serie. Esto se repite cinco veces prestando especial atención a la fluidez de la [...]

Mantra de inicio y cierre que recitamos en la práctica en sánscrito y en español.